後悔から抜けだす
ペットが亡くなってから
後悔していることがあると
「なんで、あの時こうしなかったんだろう」
と、思い出すたび
胸がえぐられるほどの苦しさを体験する
いくら自分自身に言い聞かせて
自分を納得させようとしても
正当化しようとしても
なかなか消化することが出来なくて
一度納得できたと思ってもまた思い出して
苦しくなって自分を責めてしまう
この繰り返しがずっと続く
それは
想像をはるかに超えて辛い
実際本当につらかった
荒治療してみたけど、反動が辛くて
体力的にも精神的にも
カラダを壊してしまったから
その人の性格によるけど
後悔と気長にお付き合いの方が
カラダにはやさしいのかなぁと思う
飼い主さん自身を大切にするのも
亡くなったペットのために
大事なことなんです
ペットも心配してるんですよ
ずっと引きずってしまうのは
自分が納得した状態で
ペットを送り出すことが出来なかったから
例えば
心の準備が出来ていなかったり
やってあげたかったことが
してあげられなかったとか
やった後悔は
自分の中で消化できるけど
やれなかった後悔は
ずっと後をひきずる
なぜやらなかったのかと悔しくなったり
そんな自分を責めてみたり
ネガティブループで
拒食に過食、不眠が続く
時間がたっても、時々思い出して辛くなって
なかなか前に進めなくて
ホント
つらいよね
でもね
きっと大丈夫
まずは、心のモヤモヤを話すことから
始めてみてほしいんです
相手は誰でもいいから
話してみて
知らない人でも大丈夫
少しずつやってみて辛くなったら
一回休憩してね
ちょっとずつ、ちょっとずつ
前より少し長く話せて
前より少し深く話せて
そして
何かに気づいた時
きっと少しずつだけど
消化できる時がくるから
あきらめないで
大丈夫
自分を信じてあげて♡
一歩踏み出してみる事が
前にすすめる
はじめの１歩
ペットとの
沢山の幸せな時間を
思い出してみて
きっとペットが
助けてくれるから
